Num mundo cada vez mais digital, passamos horas em frente ao computador. Mas será que os equipamentos que usamos estão a cuidar da nossa saúde ou a prejudicá-la?
A ergonomia nos equipamentos informáticos não é apenas uma questão de conforto — é uma questão de prevenção. Má postura, movimentos repetitivos e posições inadequadas podem levar a problemas sérios como dores musculares, lesões por esforço repetitivo e fadiga visual.
🔍 O que considerar na escolha dos periféricos?
Na ITH Solutions (www.iths.pt), os nossos técnicos especializados ajudam empresas e utilizadores individuais a escolher e configurar equipamentos que promovem uma utilização saudável e eficiente:
- Monitores ajustáveis: A possibilidade de elevação e inclinação permite alinhar o ecrã com os olhos, reduzindo a tensão no pescoço.
- Teclados ergonómicos: Com design curvo ou dividido, ajudam a manter os pulsos numa posição natural.
- Ratos verticais ou com apoio: Reduzem a pressão sobre o pulso e previnem lesões como a síndrome do túnel cárpico.
- Suportes e acessórios: Desde apoios lombares a suportes para portáteis, cada detalhe conta para uma postura correta.
🛠️ Aconselhamento Personalizado
Na ITH Solutions, não vendemos apenas tecnologia — aconselhamos e acompanhamos cada cliente na escolha dos equipamentos mais adequados às suas necessidades e espaço de trabalho. A nossa missão é garantir que a tecnologia trabalha a favor da saúde e não contra ela.
💬 Se está a montar ou renovar o seu posto de trabalho, fale connosco. A ergonomia começa na escolha certa dos equipamentos.
